帕邦喀寺

帕邦喀寺位于西藏自治区拉萨市乌都日（宝伞山）南面山坡一块巨大山石上。帕邦喀，亦称“普隆喀”，意为巨石宫。巨石突兀雄奇，状如巨大的伏龟，帕邦喀主体建筑则似一座巍峨的史碑直立于龟背之上，构成了这座千年古寺特有的风姿。据说帕邦喀建成时宫堡高九层，四周用铁链固定，石墙缝隙中浇铸铁水。公元9世纪中期，朗达玛灭佛后，九层宫堡被毁。布达拉宫在修建之前，文成公主和松赞干布便住这里。公元11世纪时，著名僧人旁多哇和扎多哇在废墟上修建了两层楼寺庙，静修佛法。

该寺虽小，但因其古老和佛学高深而闻名全藏。历代达赖喇嘛转世后都必须到帕邦喀宫礼佛受戒，获得“格西”学位后也都要来这里举行庆贺仪式，因此被誉为“佛教二十四胜地之第二殊胜之地”，在藏传佛教中享有特殊的尊荣。在其佛殿内部至今仍保存着西藏历史上第一块藏文六字真言石雕。